Yüzyılı geride bırakan ve sağlıklı bir yaşam sürdüren 102 yaşındaki Kezik Nine, hayatındaki en büyük sırları paylaşıyor. Kendisi, gerek fiziksel sağlığı gerek zihinsel dinçliği ile dikkat çekiyor. Uzun yaşamının sırrını ise hayatının her döneminde sadık kaldığı bir besinle ilişkilendiriyor. Yaşlılık konusunda pek çok insan için ilham kaynağı olan Kezik Nine, yaşamında hiç doktora gitmemiş olmasıyla da “sağlıklı yaşam” konusundaki standartların dışına çıkıyor. Peki, Kezik Nine’nin gizli sırları neler? İşte bu ilham verici yaşam öyküsü.

Doğal Beslenme ve Temiz Hava

Kendi köyünde, doğal yaşam koşullarına özen göstererek hayatını sürdüren Kezik Nine, beslenmesine çok dikkat ettiğini belirtiyor. Gündelik hayatında taze sebzeleri, meyveleri ve yerel ürünleri tercih ettiğini söyleyen Kezik Nine, bundan 80 yıl önceki beslenme alışkanlıklarını hala sürdürüyor. "Ben her zaman taze ve doğal olanı tercih ettim. Dışarıdan gelen işlenmiş gıdalara pek yer vermedim," diyor. Bahçesinde yetiştirdiği sebzeleri tüketmek, onun sağlıklı yaşamasındaki en önemli etkenlerden biri olarak görülüyor.

Ayrıca, temiz hava ve doğa ile iç içe yaşamanın sağlığına oldukça katkı sağladığını ifade eden Kezik Nine, köyünde geçirdiği her anın, ruhsal ve fiziksel sağlığına pozitif etkisi olduğunun altını çiziyor. "Erken kalkıp bahçede çalışmak, sabahları temiz havayı solumak her zaman beni zinde tuttu," diyerek, doğal yaşamın sağlık üzerindeki etkilerine vurgu yapıyor.

Zihin Açıklığı ve Sosyal Bağlar

Kendisine çeşitli hobiler edinen ve sosyal hayatını aktif tutan 102 yaşındaki Kezik Nine, çevresinde sevdiği insanlarla vakit geçirmenin önemini de vurguluyor. "Sadece fiziksel sağlık değil, zihin sağlığı da çok önemli. Arkadaşlarımla sohbet ederim, onların hikayelerini dinlerim, bu beni her zaman genç tutuyor," diyor. Onun için sosyal bağların güçlenmesi, yaşam kalitesinin belirleyicisi. Yaşına rağmen gençlerin dilinden anlaması, yeni nesille iletişim kurması, genç ruhunun en büyük göstergesi.

Kendisi gibi kadın başına bir aile geçindiren ve büyüten birçok kadın da var; ancak Kezik Nine bu süreçte sanata yönelmekte ve geleneksel el işlerini yaparak hem zihnini hem de el becerisini geliştiriyor. "Eldiven yapmayı, dantel örmeyi çok severim. Bu tür aktiviteler bana mutluluk veriyor," ifadeleriyle, yaşamında sanatı kaybetmediğini belirtiyor.

Sağlıklı ve uzun bir yaşam sürmek isteyenler için Kezik Nine’nin yaşam tarzı, pek çok ders barındırıyor. Bitkisel çaylar içmek, yerel ürünler kullanmak ve her zaman doğal beslenmek, onun bu yüzyılı devirmesinin temel taşları. Uzunca bir hayatın sırlarından biri olan bu alışkanlıklar, modern yaşamın hızına kapılan birçok insan için de örnek teşkil ediyor. Duygusal bağlantıların yaşamsal önemli olduğunu fark ettiren bu yaşam öyküsü, genç nesillere de ilham verecek nitelikte.

Sonuç olarak, Kezik Nine’nin hayatındaki bu basit ama etkili alışkanlıklar, sağlıklı ve uzun bir yaşam sürmenin sırrını gün yüzüne çıkarıyor. Yaşamının her anını dolu dolu yaşayan ve doğanın sunduğu nimetlerden yararlanan Kezik Nine, modern tıbbın sunduğu imkanları bir kenara bırakarak, herkesin takdir edebileceği bir yaşam felsefesi oluşturmanın yolunu açıyor.